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3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴(liú)是(shì)补(bǔ)血的(de)吗

　　是的(de)，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血(xuè)。

　　石榴(liú)能促进铁(tiě)的(de)吸收,起(qǐ)到补血效(xiào)果。

　　石榴的含铁量不是(shì)很高,但石榴(liú)中含有(yǒu)丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促(cù)进体(tǐ)内血红蛋(dàn)白的(de)合(hé)成,进而起到补血效果。

红(hóng)石榴(liú)怎么(me)挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很(hěn)多(duō)，按表皮(pí)分有(yǒu)红色、黄色等，一般红中带点青，青中带(dài)点黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢，皮色粗(cū)糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开(kāi)，果形(xíng)规整，皮色光亮，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的(de)好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮都(dōu)比(bǐ)较厚。

　　反(fǎn)而外观(guān)果棱显现(xiàn)的，才(cái)是皮薄完全成熟的(de)石榴，这样(yàng)的石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手(shǒu)感重的水分多(duō)。

　　一般同样大小(xiǎo)的两个石榴，手感重的(de)相对水(shuǐ)分大、汁(zhī)液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮光亮(liàng)，皮肉紧(jǐn)绷的是新(xīn)鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能(néng)是存放(fàng)时(shí)间过久导(dǎo)致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比(bǐ)较(jiào)新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生(shēng)长成熟的石榴开(kāi)口也是自然(rán)开(kāi)裂的(de)，这(zhè)样的开口不会(huì)影响石榴的(de)品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是因为雨(yǔ)水和日晒而(ér)导致的非(fēi)自然(rán)开口，这样的开口会影响石(shí)榴(liú)的(de)口感(gǎn)，果粒也不够饱(bǎo)满(mǎn)。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们(men)挑选石(shí)榴时(shí)可以用(yòng)指(zhǐ)腹(fù)稍(shāo)稍(shāo)按(àn)压石榴(liú)的表(biǎo)皮，成熟饱满的石(shí)榴皮肉紧绷，按下去会有(yǒu)硬实感(gǎn)，但是(shì)不新(xīn)鲜或者内(nèi)部已经(jīng)发烂(làn)的石榴(liú)按(àn)下(xià)去则会软软的(de)比较(jiào)松弛。