春(chūn)分(fēn)是二十四节气中的第四个(gè)节气。自(zì)今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气(qì)之(zhī)一，春季的第(dì)四(sì)个节气(qì)。每年公历3月20或21日，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季(jì)九十日之(zhī)半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重(zhòng)要意义(yì)，春分这(zhè)天太阳直射赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位(wèi)置由赤道继(jì)续向北半球推移，北半(bàn)球各(gè)地白(bái)昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与(yǔ)之相反。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法，在每(měi)年春分的这一天，各地民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料(liào)记(jì)载，春分立蛋的(de)传统起源于(yú)4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半(bàn)球昼夜平分，地(dì)球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以这天是(shì)最(zuì)容(róng)易(yì)将(jiāng)鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这(zhè)一被称为“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界游(yóu)戏”，目(mù)前(qián)尚难考证。不过(guò)其(qí)玩法的确简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也(yě)有自己的(de)时节。春菜顾名思(sī)义，是春天的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意(yì)，一般(bān)认为，春菜(cài)的(de)绿色象征着(zhe)新(xīn)生和活力。此外，春菜(cài)还含有(yǒu)丰富的维生素(sù)C和胡萝卜素等营(yíng)养成分，可以补充身(shēn)体所需的营养(yǎng)素(sù)，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力，预防感冒(mào)和其(qí)他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健(jiàn)的(de)作用。

春分提示

春天(tiān)气(qì)候变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁，冷(l900g是几斤 900g是多少毫升ěng)暖难测，一(yī)天之内天气都有(yǒu)可能发生急(jí)剧变(biàn)化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病(bìng)也容易复发。

在此(cǐ)小编(biān)提醒大家，这个时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿(tuǐ)部(bù)要(yào)穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上(shàng)也要注意(yì)“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化(huà)为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高蛋白(bái)以及(jí)富含维(wéi)生素的(de)矿物质的(de)食物(wù)。尤(yóu)其是家中有正(zhèng)处(chù)于生长发育的孩子，饮食更需格(gé)外注(zhù)意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿你可以(yǐ)享受春天里的(de)美，感受(shòu)舒适的气(qì)候(hòu)、看到美(měi)丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活成自己想要的样子！

努力(lì)加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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