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扣你几哇日语什么意思扣你几哇撒由那拉是什么歌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内(nèi)膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yà扣你几哇日语什么意思扣你几哇撒由那拉是什么歌ng)的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情(qíng)况。

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　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一(yī)般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部(bù)和(hé)胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tò扣你几哇日语什么意思扣你几哇撒由那拉是什么歌ng)，有的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)了。