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小瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　小瓜是(shì)不可以生吃的。

　　小瓜的通(tōng)用名一般为西葫芦(lú)。西葫(hú)芦(lú)通常不能(néng)生吃(chī)。

　　西葫(hú)芦(lú)是日常生活(huó)中比(bǐ)较常(cháng)见的一种蔬菜，其中含有丰富的(de)维生素、纤维素(sù)以及矿物质等营养成分(fēn)，适(shì)当的吃一些(xiē)西葫芦，能够(gòu)很好地补(bǔ)充机体所需的营养，

　　也(yě)可以增强体质，能够(gòu)起到一定的辅助作用。但(dàn)是西葫芦通常是用于(yú)炒着吃，一(yī)般不建议直接生吃。因为(wèi)西葫芦如果直接生吃味道比(bǐ)较苦涩，里面含有一种叫葫芦素(sù)的成分，

　　生吃容(róng)易对胃肠(cháng)黏膜造成(chéng)一定(dìng)的(de)刺激，导致患(huàn)者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况(kuàng)发生，从而会对(duì)身(shēn)体健(jiàn)康造成一定的影响，所以西葫芦通(tōng)常不能生(shēng)吃。

怎么(me)挑小瓜(guā)甜(tián)不甜呢(ne)视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个甜瓜先(xiān)闻一(yī)闻果脐，将(jiāng)果脐部位凑到鼻前闻一闻，味道越(yuè)香(xiāng)的瓜就(jiù)越甜。

　　甜(tián)瓜的果(guǒ)脐有的大有的小，有的是(shì)凸出来的，可的是凹(āo)进去，建议(yì)挑(tiāo)选果(guǒ)脐凸出来(lái)的(de)圆圈大(dà)一点的，这样的甜瓜会更(gèng)加香甜。

　　2、捏一(yī)捏。

　　捏(niē)起来(lái)硬邦(bāng)邦的(de)像石头一样(yàng)，这就(jiù)表示还没有完全成熟(shú)，这样不管(guǎn)是气味还是口感要差很多(duō)；捏李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶起来软软(ruǎn)的就表示甜瓜熟的过大了，吃起来会有发酵的酒味；捏起来不硬也不软才是好瓜。

　　3、看外观。

　　表皮一定要挑选光滑没有破损的，挤压受伤(shāng)不容易看出来，但是购买的时(shí)候也要(yào)留意(yì)一(yī)下，即使外面看起(qǐ)来没(méi)事，其实内部果肉(ròu)受伤了，可能会变味(wèi)。

挑甜小瓜的方(fāng)法？

　　第(dì)一：闻一(yī)闻。

　　拿(ná)起一(yī)个相中(zhōng)的甜瓜建议先闻一闻果(guǒ)脐，将果脐部位(wèi)凑到鼻前(qián)闻一闻，味道越香的瓜(guā)就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小(xiǎo)，有(yǒu)的是(shì)凸出来的，可的是凹(āo)进去，建议挑选果脐凸出来的圆圈(quān)大一点的，这样的甜瓜会更加香甜。

　　第二：捏一捏(niē)。

　　捏起来硬邦邦(bāng)的像石头一样(yàng)，这就(jiù)表示还没有完全成熟，这样不管是气味(wèi)还(hái)是口感要差很(hěn)多；捏起来软软的就表示甜瓜(guā)熟的过大了，吃起来会有发(fā)酵的酒味；捏(niē)起来不硬也不(bù)软才(cái)是好瓜(guā)。

　　第三：看外观。

　　表皮一定要挑选光滑没有破损的(de)，挤压受伤(shāng)不容易(yì)看出来，但是(shì)购买的时候(hòu)也要留意一(yī)下(xià)，即使外面看起李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶来没事，其实内部果肉受伤了，可能(néng)会变味。

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