近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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