张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了(le)，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大(dà)，而(ér)且(qiě)肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标(biāo)准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不过百的(de)，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了自(zì)己的减肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时(shí)间紧(jǐn)迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好(hǎo)身(shēn)材，少吃(chī)多动(dòng)是(shì)最好的方式。其(qí)实(shí)这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重(zhòng)标(biāo)准确实是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在(zài)的(de)男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在(zài)固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时代是有关(guān)系(xì)的，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占(zhàn)据(jù)的(de)空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会感(gǎn)觉到各种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力(lì台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗)，终(zhōng)于(yú)坚持(chí)下(xià)来，这(zhè)个过(guò)程中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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