牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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