什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们(men)按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到(dào)对(duì)某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，最重要(yào)的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩(hái)子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tō叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜ng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

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