魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多(duō)的(de)食物(wù)，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕(rú莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义)动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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