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踢足球可(kě)以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高。

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踢足球要(yào)买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员(yuán)还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友不大(dà)注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要(yào)的，比如(rú)宽松的(de)短裤，透气性好的(de)专业(yè)足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另外我们(men)在进行这项(xiàng)运动的(de)时(shí)候不要佩戴包括(kuò)耳(ěr)环，脚链(liàn)以(yǐ)及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时(shí)的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都(dōu)是相对(duì)较大，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆面胶底(dǐ)的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不(bù)要等(děng)到累得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球(q辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲iú)运动是(shì)一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗