什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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