万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗-橘子百科-橘子都知道

万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的作用(yòng)，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳(láo)累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。