近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎ91是质数吗，95是质数吗ng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(91是质数吗，95是质数吗cháng)大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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