随着社会的发展，越来越多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此(cǐ)很多人都(dōu)选择的是自己解决(jué)！

在我们身边可能很(hěn)多的人都听说(shuō)过(guò)，男性(xìng)朋友(yǒu)经常用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的人可(kě)能并不(bù)是很清(qīng)楚，其实也(yě)有很多(duō)的女性喜(xǐ)欢自我解(jiě)决。

我们普(pǔ)遍(biàn)认为自(zì)我解决生(shēng)理需求对身体的健康是有害(hài)的，其实凡事都有两面(miàn)性。女性朋(péng)友若喜欢自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的话，也能(néng)够(gòu)从(cóng)中得到益处。

缓解压(yā)力

现在女性朋(péng)友(yǒu)在(zài)工作中压力(lì)也是非常巨大的，而且有些女性可能为了(le)工作选择(zé)夫妻两地(dì)分居，这样有(yǒu)了(le)生理需(xū)求就无法可(kě)以解决(jué)。

其实自我解决生理需求能够(gòu)帮助缓(huǎn)解心理和精(jīng)神压力，能够(gòu)让女人(rén)的身心(xīn)变得(dé)更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠(mián)还具(jù)有非常好的(de)帮助。

可以预防(fáng)感染

如果女性朋友和他人(rén)进行夫妻生活的(de)话，很可(kě)能(néng)会(huì)将(jiāng)他人身上的病(bìng)菌(jūn)和细(xì)菌传播到自己身(shēn)上，大大增加患上(shàng)妇科(kē)疾病(bìng)的(de)概率。而女(nǚ)性朋友若有自(zì)我解决生理需求(qiú)的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预防细菌(jūn)和病毒(dú)的感染，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些(xiē)朋友(yǒu)在自我解(jiě)决(jué)生(shēng)理需求的(de)过程中(zhōng)，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂，这(zhè)也(yě)是一(yī)种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所(suǒ)以如果在日(rì)常生活中，身体的某些地(dì)方疼痛难忍的时(shí)候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓(huǎn)解疼痛。

有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥

对于女性朋友来说(shuō)，适当的自(zì)我(wǒ)解决生(shēng)理需(xū)求，也能够有(yǒu)利于帮助燃烧(shāo)身(shēn)体的卡路(lù)里，对于减肥瘦(shòu)身(shēn)具(jù)有非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

更好的(de)爱自己

女性(xìng)朋友在自我解决生理需求的时候，能够(gòu)自己驾驭自己的身体，这(zhè)样更能够(gòu)让自己(jǐ)的身体进入(rù)到高潮的状态，让自己获(huò)得满满的幸福感(gǎn)，也能够更好的爱护自己。

虽然(rán)自我解决生理需(xū)求(qiú)有这么多的好处，但是对于(yú)女性朋(péng)友(yǒu)来说，一定要(yào)记住千万不要频繁这样(yàng)做(zuò)。凡事都有度，如果这(zhè)样过于(yú)频繁的话，会对(duì)女人的子宫，阴道(dào)造成不良的刺激(jī)，会大(dà)大增加患上妇(fù)科疾病的概(gài)率(lǜ)，而(ér)且长期如此的话，也(yě)可能会让女性朋友(yǒu)对待性生活(huó)的(de)欲望降低，这样反而不(bù)利于夫(fū)妻之间的感情(qíng)。

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