黑(hēi)豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的(de)。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多(duō)营养成(chéng)分，适当(dāng)的吃一些对(duì)孕妇早期(qī)如果孕酮偏低(dī)的，那么(me)可以选(xuǎn)择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食上多(duō)注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃(chī)一(yī)些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适(shì)当的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到(dào)医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打(dǎ)豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说(shuō)两个在品种上(shàng)会有差异(yì)，但是(shì)在营养上还(hái)是差(chà)不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄(huáng)酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人(rén)体(tǐ)有许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量(liàng)元素,氨(ān)基(jī)酸,能(néng)提供全面的营养,还能(néng)促进新(xīn)陈(chén)代(dài)谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促进血液循环,清除体内(nèi)胆固(gù)醇(chún);喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要(yào)泡(pào)，首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加(jiā)入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得(dé)太熟(shú)，也不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥(lì)干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机(jī)，加入适(shì)量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑(hēi)豆浆就(jiù)制作完成(chéng)了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖等。

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