牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑(b一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米ān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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