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10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī)类的(de)物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要(yào)生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。<10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适/p>