马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃(líng)薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)多(duō)多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口就白白浪(làng)费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也(yě)须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多(duō)的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分(fēn)的好，上面便(biàn)是对(duì)什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这样制造(zào)起(qǐ)来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好(hǎo)地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(m起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口ǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没那(nà)么(me)规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面，假如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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