魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了，魔(mó)芋(yù)面条和荞麦面条哪个减肥，为何吃(chī)魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知(zhī)乎(hū)，魔(mó)芋为什么没有热(rè)量了等(děng)问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小知识(shí)：

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲进骨骼对钙离(lí)子(感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲