马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日(rì)子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需养(yǎng)分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃的(de)时(shí)分(fēn)要适(shì)量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁)见有(yǒu)发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要(yào)不然买回(huí)去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮马(轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁mǎ)铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒(dú)性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的(de)时分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马(mǎ)铃(líng)薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细(xì)节(jié)，要掌握好。

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