怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜(yán)色。<鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点/p>

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点(dù)就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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