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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可以直(zhí)接(jiē)吃。具(jù)体内容(róng)如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠(níng)檬(méng)酸、苹果酸等酸(suān)性(xìng)成分，可以加(jiā)快胃液(yè)的分泌，从而促进机体(tǐ)消化(huà)功能，可用于治(zhì)疗消(xiāo)化不良、食欲不振等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维(wéi)生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜(bo)素等(děng)营养(yǎng)成分，有(yǒu)利于促进机体排尿，酒后食用杨桃(táo)有利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强体质、促进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴等作(zuò)用，还(hái)具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃(táo)通常可以清洗后直接食用，不(bù)需要(yào)剥皮，但是(shì)五个(gè)棱角(jiǎo)边上(shàng)的果皮较(jiào)硬，且口感(gǎn)发涩，可削(xuē)去棱角的硬皮(pí)后食(shí)用。杨桃中含有的维生素和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃蠕动，具(jù)有润肠通便的(de)功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引(yǐn)起(qǐ)肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买(mǎi)杨桃的(de)时候最好(hǎo)挑选那些(xiē)果皮绿中带一(yī)点黄(huáng)，这样的果实不软不硬(yìng)，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色(sè)代表果实已(yǐ)经熟透(tòu)了，吃起来太(tài)软影响口(kǒu)感。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的人(rén)不清楚杨桃(táo)怎么挑选才甜，其实在购(gòu)买杨桃的时候尽量选择那些有五个棱(léng)角的，如(rú)果发现棱角有(yǒu)破损就不要购(gòu)买了，之后容易(yì)腐(fǔ)烂。

　　杨(yáng)桃挑选时候也不要选择那些(xiē)长得奇形怪状的(de)，这些果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意果皮是否有破损，尽(jǐn)量(liàng)选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一(yī)定的(de)光泽，这(zhè)是因为杨(yáng)桃充分吸收光(guāng)照(zhào)会(huì)使养(yǎng)分(fēn)溢出，在果实表(biǎo)面形成一层蜡(là)质，带有(yǒu)一定的光(guāng)泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时(shí)要看棱边是否(fǒu)有磕碰(pèng)，选择那些(xiē)完整(zhěng)的棱边。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜(yán)色为(wèi)青绿色，并且较(jiào)为饱满，还(hái)有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择(zé)杨(yáng)桃(táo)的时候可(kě)以用手(shǒu)捏一捏(niē)杨桃，如果(guǒ)感觉(jué)杨桃较(jiào)硬的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至(zhì)整体(tǐ)偏软的话就不(bù)要选择(zé)了，这样的杨桃口感(gǎn)较(jiào)差(chà)，也不利(lì)于储存(cún)。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里面感觉(jué)一下分量，如果较(jiào)重的话证明水分较多，吃起来(lái)口感较好(hǎo)。

　　如(rú)果重量较轻证明果肉较干(gàn)，吃(chī)起来口感较差。

　　但是(shì)在挑(tiāo)选的时候也不应只追(zhuī)求大的杨桃，太大的话口感也会变(biàn)差，尽量选择正常大小的。

杨桃(táo)怎(zěn)么挑选才(cái)甜(tián)，六(liù)种方法教你挑选

　　杨桃的营(yíng)养的丰富，吃起(qǐ)来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃(táo)挑选有六(liù)种方法(fǎ)，好吃的(de)杨桃(táo)外表(biǎo)颜色绿中带一(yī)点黄；杨桃的形状有五个棱角(jiǎo)，挑选的(de)时候不要选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮(pí)要(yào)保持完整，没有破损(sǔn)；五(wǔ)个棱边(biān)没有(yǒu)磕碰，颜色为青绿色；杨桃(táo)用手捏起来较硬最(zuì)好；拿在(zài)手里面感觉(jué)较(jiào)重的(de)最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。