什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的(de)情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪A国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人BC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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