宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需要(yào)的部(bù)分内容(róng)，且(qiě)音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺(cì)激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或(huò)身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复(fù)、音色轻(qīng)柔(róu)、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发(fā)性知觉经络反应的(de)研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发(fā)器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部(bù)分(fēn)听众会(huì)有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚(shèn)至会(huì)有类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与(yǔ)每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打富士康在河南有多少员工 富士康是上市公司吗(dǎ)ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻放松吧。

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