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表示第一的词语四字，古代表示第一的词语黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉，当(dāng)作(zuò)废物排出(chū)身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其(qí)次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元(yuán)素(sù)和钾元素，而且(qiě)还有很多其他的营(yíng)养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种(zhǒng)物(wù)质，大黄米别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟(shú)则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多(duō)分布于(yú)印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方(fāng)的一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基(jī)酸的(de)含(hán)量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本(běn)科(kē)植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 表示第一的词语四字，古代表示第一的词语一年(nián)生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。表示第一的词语四字，古代表示第一的词语

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米(mǐ)的(de)4倍。