牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙(江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qí江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句n)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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