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小瓜可以生吃吗

　　小瓜是不(bù)可以生吃的。

　　小瓜的(de)通用(yòng)名(míng)一般为西葫芦。西葫芦通常不能生吃。

　　西葫芦是日常(cháng)生(shēng)活中比较常见的一种蔬(shū)菜，其中(zhōng)含有丰富的维(wéi)生素、纤(xiān)维素以及矿物质等营养成分，适(shì)当的吃一些西葫芦，能(néng)够很(hěn)好地(dì)补(bǔ)充机体所需的营养，

　　也(yě)可以增强体质，能够起(qǐ)到一定的(de)辅(fǔ)助作(zuò)用。但是西葫芦通常是用于炒(chǎo)着吃，一般不建议直接生吃。因为(wèi)西葫芦(lú)如果直(zhí)接生吃味道比较苦涩，里面含有一种叫葫(hú)芦素的成分(fēn)，

　　生吃容易对胃肠黏膜造成一定的刺激(jī)，导致(zhì)患者出现(xiàn)腹痛、腹胀以(yǐ)及(jí)腹泻(xiè)等情况发生(shēng)，从而(ér)会对身体健(jiàn)康造成一定的影响，所以西葫芦通常不能生吃。

怎么挑小瓜甜不甜(tián)呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿起一个甜(tián)瓜先闻(wén)一闻果脐，将果(guǒ)脐部位凑到(dào)鼻前(qián)闻一闻，味道(dào)越(yuè)香的瓜就(jiù)越甜。

　　甜(tián)瓜的果(guǒ)脐有(yǒu)的大(dà)有(yǒu)的(de)小，有的是凸(tū)出来的，可的是(shì)凹(āo)进(jìn)去，建(jiàn)议挑(tiāo)选(xuǎn)果脐凸出来的(de)圆圈大一(yī)点的，这(zhè)样的甜瓜会更加香甜。

　　2、捏(niē)一捏(niē)。