黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得(dé)到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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