张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够(gòu)看出来(lái)是(shì)一个人，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后会(huì)显得(dé)脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱(ài)还(浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗hái)没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还(hái)是非常长的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节(jié)目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但是能够做(zuò)到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在要求的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

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人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗(ma)？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一(yī)个时代是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需(xū)要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中(zhōng)提升了(le)人的(de)自(zì)信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常良好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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