近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(me六朝是指哪六朝n)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这(zhè)一(yī)年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīn六朝是指哪六朝g)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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