近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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