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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长 鹅蛋是发物吗

  新鲜鹅蛋(dàn)如何保鲜存放时间长?石灰水(shuǐ)贮藏(cáng)法:取(qǔ)0.5千克生(shēng)石灰加25千克(kè)清水充分搅拌,经(jīng)2天(tiān)的静置沉(chén)淀后,取上面的清液(yè)倒入(rù)缸内,然后(hòu)将挑(tiāo)选好的(de)新鲜鹅蛋放人缸内浸泡,盖上缸盖,周围(wéi)温(wēn)度(dù)保持在25℃以(yǐ)下,最好是(shì)10℃-15℃,采用此法(fǎ)一(yī)般可保(bǎo)存3-4个月的。关于(yú)新鲜鹅蛋如何保鲜存放(fàng)时间长以及新鲜鹅(é)蛋如何保鲜存(cún)放时间长,新鲜(xiān)鹅蛋(dàn)如(rú)何保鲜存放(fàng)最好,新鲜鹅蛋如何保鲜存放好,新(xīn)鲜鹅蛋怎么(me)保存(cún),鹅蛋怎样保(bǎo)鲜(xiān)等(děng)问(wèn)题,农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识:

鹅(é)蛋是发物吗

  是的,鹅蛋是发(fā)物(wù)的。

  发(fā)物主要是指能诱(yòu)发或是(shì)加重某种疾病症状的食物,鹅蛋是发(fā)物,主要(yào)是鹅蛋当中富含的蛋白对人体是(shì)属于一种异体蛋(dàn)白,它可在人(rén)体(tǐ)内(nèi)构成一(yī)种过(guò)敏(mǐn)原(yuán),

  导(dǎo)致人体疾(jí)病的加重或是身体某种旧病宿(sù)疾的复发,且部分患者可能还会出现过敏(mǐn)症(zhèng)状。

  食(shí)用鹅蛋(dàn)的(de)时候要注意食用禁忌(jì)问题,一些患有皮肤疮疡肿毒、淋巴结核或是肿瘤疾病(bìng)、脾胃虚弱、舌苔厚腻的(de)人群是不建议(yì)食用鹅蛋(dàn)的,

  易导(dǎo)致身(哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭shēn)体(tǐ)不适,且鹅蛋性温(wēn),食(shí)用(yòng)之后(hòu)很容易导致(zhì)人体内的燥热之气的加重,尤其是本身就(jiù)是热(rè)性体质的人群,也不建议食用鹅(é)蛋(dàn),易(yì)导致口腔溃(kuì)疡(yáng),大便干燥,消(xiāo)化不良,腹胀等(děng)不(bù)适(shì)症状(zhuàng)。

  鹅蛋当中(zhōng)的蛋白质、脂肪、胆固醇的含量是比较(jiào)高(gāo)的,身体肥胖的人群(qún)也(yě)不(bù)建议食(shí)用鹅蛋,以加重(zhòng)身(shēn)体脂肪含(hán)量导致(zhì)肥(féi)胖情况不能被缓(huǎn)解,

  本身有腹泻(xiè)、肠胃虚弱的人群也不建议食用鹅蛋,易(yì)加(jiā)重(zhòng)腹泻的的(de)症状(zhuàng),且鹅蛋的(de)食用量(liàng)也(yě)要注意(yì),主要是一次摄入过多的鹅(é)蛋会(huì)导致患者肠(cháng)胃负担的加(jiā)重(zhòng)且很难被(bèi)人体消化吸收,一般一(yī)天(tiān)食用(yòng)1到2颗鹅蛋即可。

  但若鹅蛋(dàn)的食用量(liàng)合适,且个(gè)人(rén)体质也健(jiàn)康正常的人群(qún)食用(yòng)鹅蛋之(zhī)后(hòu)是可以起到补益身体的作用的(de),主要是鹅蛋当中(zhōng)的铁、磷(lín)、维(wéi)生素A、D、核黄素和硫胺素(sù)等营养物质含量丰富,对人体(tǐ)健康是有益的。

新(xīn)鲜鹅(é)蛋(dàn)如何(hé)保鲜(xiān)存放(fàng)时间长

  1、石灰水贮藏(cáng)法:取0.5千克生石灰加25千克清(qīng)水(shuǐ)充(chōng)分(fēn)搅拌,经2天的静(jìng)置(zhì)沉淀后,取上面(miàn)的清液倒入缸内,然后(hòu)将挑(tiāo)选好的新鲜鹅蛋放(fàng)人缸(gāng)内浸泡(pào),盖上缸(gāng)盖,周围温度保持在25℃以下(xià),最好是(shì)10℃-15℃,采用此法(fǎ)一般可保存3-4个月。

  2、简(jiǎn)易贮藏法:在容器中添加(jiā)填充物,如谷糠、锯末(mò)、谷物、豆类、植(zhí)物灰(huī)等,进行新鲜鹅蛋贮藏。

  3、淡盐(yán)水贮藏(cáng)法:清(qīng)水(shuǐ)5千克、食盐35克(kè),经煮沸搅拌,取出晾凉,将新鲜(xiān)鹅蛋(dàn)放入容器内(nèi),再将配(pèi)好(hǎo)的(de)盐水灌入,直至盐水高出(chū)蛋面3-4厘米。

鹅蛋怎(zěn)么保存 鹅(é)蛋(dàn)存放方法

  鹅蛋在保存上面其实有很多要注意的点,比较(jiào)常见的储存(cún)方法有(yǒu)冷藏法,石灰水储藏(cáng)法和(hé)淡(dàn)盐水储(chǔ)藏法,这几种方法对于(yú)保存鹅蛋来说(shuō)效果都是(shì)比较好的(de)。

   鹅蛋(dàn)怎(zěn)么保存(cún)

   1、冷藏法:将(jiāng)检验(yàn)合(hé)格的鲜蛋,保存在温度为1℃-2℃的冷库内(nèi),在这样的(de)温度下,胚(pēi)胎停止发(fā)育,蛋内的微(wēi)生物(wù)和酶的活(huó)动受到抑制(zhì),保鲜(xiān)的目的自(zì)然就达成了。

  

   2、石灰水贮藏法(fǎ):取0.5千克生石灰加25千克清(qīng)水(shuǐ)充分搅拌,经2天的静置沉淀(diàn)后,取上面的清液倒入缸内,然后(hòu)将挑(tiāo)选好的蛋放人缸内(nèi)浸泡,盖(gài)上缸盖,周围温度保持在25℃以下,最(zuì)好是10℃一(yī)15℃,采(cǎi)用此(cǐ)法(fǎ)一般可保(bǎo)存3-4个(gè)月(yuè)。

  

   3、简易(yì)贮(zhù)藏(cáng)法(fǎ):在容器中添加填充物,如谷糠、锯末、谷物、豆类、植物灰等,进行鲜蛋贮(zhù)藏(cáng)。

  

   4、淡盐水贮藏(cáng)法:清水(shuǐ)5千克(kè)、食盐(yán)35克,经煮沸搅拌,取(qǔ)出晾凉,将蛋(dàn)放入容(róng)器内,再(zài)将配(pèi)好的盐水灌入,直至(zhì)盐水高出蛋面3-4厘米(mǐ)。

  鹅蛋(dàn)存放小技巧

   1放在通风(fēng)处(chù),不要水洗,有污物的蛋可以先用温水浸过(guò)的半湿毛巾擦(cā)一遍,然(rán)后大头朝上小(xiǎo)头朝(cháo)下(xià),竖着(zhe)放在冰(bīng)箱里,能保(bǎo)鲜较长(zhǎng)时(shí)间(jiān)。

  

   2在蛋的表面均匀地涂上一层食用油(yóu),或用保鲜膜包(bāo)裹后放入冰箱,都(dōu)可防止(zhǐ)蛋壳内的水分蒸发,阻止外部(bù)细菌侵入蛋(dàn)内。

  鹅蛋营养成分

   1鹅蛋中含有多种蛋(dàn)白质,最多和最主要的是蛋白中(zhōng)的(de)卵(luǎn)白(bái)蛋(dàn)白和蛋黄中的(de)卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所(suǒ)必(bì)须的各(gè)种(zhǒng)氨基酸,是完(wán)全蛋白质,易于人体消化吸收(shōu);

  

   2鹅蛋中(zhōng)的脂肪(fáng)绝大部分集(jí)中在蛋(dàn)黄内,含有较多的磷脂,其中约(yuē)一半是卵磷脂,这(zhè)些成分对人(rén)的脑及神经(jīng)组织的(de)发育有重大作用;

  

   3鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多,也容易(yì)被人(rén)体吸收利用(yòng);

  

   4鹅蛋(dàn)中的(de)维(wéi)生素(sù)也很丰富,蛋黄中有丰富的(de)维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素(sù)以核黄素和尼克酸居多,这些(xiē)维生素也是人体所必须的(de)维(wéi)生素。

  鹅蛋的做法大全

   一(yī)、水(shuǐ)煮鹅蛋

  

   材料(liào):鹅(é)蛋1粒、水半锅、半小匙盐(yán)

  

   做法(fǎ):

  

   1、盐放入水中,煮(zhǔ)滚,水(shuǐ)沸腾后,将蛋用(yòng)勺子(zi)放入水中煮。

  

   2、煮(zhǔ)三分钟,蛋白凝固幼嫩(nèn),蛋黄(huáng)半(bàn)熟(shú)。

  六分钟(zhōng),蛋(dàn)白凝(níng)固,蛋黄半熟。

  十分钟,蛋全熟。

  

   二(èr)、鹅蛋炒牛肉(ròu)

  

   材料:牛肉、酒、香油、胡(hú)椒(jiāo)、生粉(fěn)、生抽、小苏打、鹅蛋、葱、盐、鱼露(lù)

  

   做(zuò)法:

  

   1、牛(ni哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭ú)肉半斤(jīn)用酒(jiǔ)、生抽、生粉、胡椒粉、香油拌匀(yún)腌十分钟。

  如(rú)果早上(shàng)买来晚(wǎn)上吃也可以切好腌冰箱冷藏。

  建议你最好在炒前加(jiā)点小苏打。

  可以(yǐ)让(ràng)牛(niú)肉更鲜嫩,切记(jì)不(bù)能过(guò)量。

  

   2、鹅蛋一(yī)个,打散加盐调匀后加(jiā)点葱花拌匀。

  

   3、油锅烧(shāo)热。哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭p>

  下油(yóu),油有点温(wēn)度时(shí)下(xià)牛肉(ròu)。

  (温油下(xià)锅能让(ràng)肉类嫩滑)。

  

   4、炒到牛(niú)肉(ròu)半熟时(shí)倒入蛋液翻炒。

  如(rú)果你喜(xǐ)欢鱼露味道可加点鱼露(lù)。

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