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鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放多了(le)可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可(kě)。

  另外可(kě)以在(zài)蛋液里加适量(liàng)盐(yán),可起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法(fǎ)和其余的鸡蛋(dàn)液或水(shuǐ)融合,这种情(qíng)况(kuàng)就(jiù)不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡先考与显考是什么意思区别,先考与显考有何区别(jī)蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是关键,一般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水(shuǐ)和热开水,加生(shēng)水因自(zì)来水中(zhōng)有空气,水被烧沸后,空气排出(chū),蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质(zhì)量,缺乏嫩(nèn)感,营(yíng)养成分也会受损。

  也不宜用热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫热,再(zài)去蒸(zhēng),营养(yǎng)受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹。

  2、火候不够,一(yī)般应该蒸约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍(réng)然是(shì)液体状(zhuàng)态的。

鸡蛋(dàn)羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的比例是(shì)第一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具(jù)体要(yào)根据你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白(bái)质(zhì)

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体所较好的优质蛋白来(lái)源,所以(yǐ)对于低(dī)蛋白血症患(huàn)者、近期有(yǒu)手术创伤(shāng)的患者(zhě)、身体有创面(miàn)需要进行愈合的患者,以及需要(yào)生(shēng)长肌肉(ròu)的人群(qún),建议多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式(shì),因为其他(tā)方式可(kě)以无形中增(zēng)加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过(guò)度进食,可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状况(kuàng)。

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