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　　1、吃斑鸠(jiū)是(shì)可以提高(gāo)性功(gōng)能的。斑(bān)鸠的营养不仅丰(fēng)富，而且(qiě)还有(yǒu)极高的药用价值，是非司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文常好的滋补用(yòng)的(de)保健(jiàn)食品(pǐn)。其次(cì)，斑鸠的肉很容易被(bèi)人体吸收和消化。肉质(zhì)鲜嫩(nèn)含(hán)有大量的维生素A和维生(shēng)素B1和人体(tǐ)内(nèi)造(zào)血功能用的(de)微量元素。对久(jiǔ)病虚(xū)损、气(qì)虚、两(liǎng)目(mù)昏(hūn)花、遗尿、尿频等病(bìng)症有较好(hǎo)的食疗(liáo)作用。对(duì)产后妇(fù)女、手(shǒu)术后(hòu)患(huàn)者及贫血者具有(yǒu)大(dà)补功能。健康(kāng)人食(shí)用更能防病强身。

　　2、斑(bān)鸠是一低胆固醇，低脂肪，高蛋白质，还(hái)含有钙元素等营养(yǎng)物质，能为人体补充(chōng)营养物质，增强(qiáng)人体的体质和免(miǎn)疫力，有利于人体(tǐ)的(de)健康。斑鸠很适合(hé)男性调补食用，它不但益(yì)气补虚还能补肾(shèn)，是(shì)体质(zhì)虚弱和肾虚的人(rén)群食疗保健的佳(jiā)品。斑鸠能补虚痨(láo)，强健筋骨，提高机体免疫力，经(jīng)常(cháng)适量(liàng)食用(yòng)可以起到强身健体的功(gōng)效(xiào)。斑(bān)鸠有助于人(rén)体明目，经常用(yòng)眼的人可以(yǐ)经(jīng)常食用，具有保护(hù)视(shì)力的(de)作用。

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