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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹(fù)状态下是(shì)不建议食用西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当中含有果(guǒ)糖、蔗(zhè)糖等多(duō)种糖类物质，空(kōng)腹状态(tài)下食(shí)用后容易增强(qiáng)人体(tǐ)肠胃(wèi)功能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用(yòng)者出现食欲减退的(de)症状，甚(shèn)至会造成消化(huà)不良的情况发生(shēng)。另外西(xī)瓜属于寒凉性水果，对(duì)于(yú)肠胃功(gōng)能(néng)虚弱者而言(yán)，

　　空腹(fù)食用的情况下会(huì)诱(yòu)发腹部绞痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄(báo)等(děng)不良症状(zhuàng)反应(yīng)。日(rì)常饮食(shí)过程(chéng)中山楂、番(fān)茄、柿(shì)子等(děng)食材，

　　也是不适(shì)合空(kōng)腹状(zhuàng)态下(xià)食用的，因为这些食(shí)物(wù)中含有一定量的鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这(zhè)些(xiē)成分在空腹状态(tài)下除了会引(yǐn)起食用者出(chū)现(xiàn)胃部不适症状以外(wài)，还会(huì)增(zēng)加其(qí)发生(shēng)结石性(xìng)疾(jí)病(bìng)的风险，如胃结石(shí)、肾(shèn)结石、胆囊结(jié)石等。

怎么挑西瓜(赓续前行是什么意思，赓续前进的意思guā)肉(ròu)甜不酸呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色(sè)泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离(lí)稍宽(kuān)，用(yòng)手触摸(mō)纹路部分略微有(yǒu)凹(āo)陷感(gǎn)的(de)是(shì)熟(shú)瓜，吃(chī)起来瓜甜(tián)，但(dàn)如(rú)若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的距离较(jiào)窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜肉的筋(jīn)也(yě)较(jiào)多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同品种，相(xiāng)同大小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不选重(zhòng)，相同大小的西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是成熟(shú)较好的(de)西瓜，而拿(ná)起来感觉很重(zhòng)的则是(shì)生(shēng)瓜，这(zhè)是因(yīn)为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化成糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足(zú)拿(ná)起来较重，但由(yóu)于还(hái)没有成熟所(suǒ)以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹西(xī)瓜表(biǎo)皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到颤动则西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发(fā)出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感说明瓜不成熟或(huò)者皮(pí)太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声(shēng)则(zé)西瓜已经(jīng)熟过头了也不好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度(dù)也不一定高(gāo)，这个也得要(yào)靠平时买(mǎi)瓜(guā)的(de)经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤(téng)颜色(sè)越绿说明西瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较直(zhí)，或(huò)颜色已经(jīng)变(biàn)成黄(huáng)色而且瓜藤枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜不是早产瓜就(jiù)是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑(tiāo)的西(xī)瓜个个(gè)汁(zhī)儿甜(tián)肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如(rú)何，才可以买(mǎi)到(dào)称(chēng)心如意(yì)的(de)西瓜呢，下面教(jiào)您几(jǐ)招挑选西瓜，保证(zhèng)个个(gè)又甜又起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招：用一只手将西(xī)瓜托起来(lái)，再(zài)用(yòng)另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟瓜(guā)，没有震荡的(de)感(gǎn)觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招(zhāo)：用(yòng)手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰(pēng)砰的声音，清脆发出当当(dāng)声音(yīn) 的，是生瓜(guā)。

　　第(dì)三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出裂开的声(shēng)音，是熟透的(de)西(xī)瓜。

　　 没有发出开裂的声(shēng)音。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来看一下(xià)西瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西(xī)瓜(guā)这个蒂部，会(huì)凹(āo)入到西(xī)瓜里面(miàn)的部分比较深，一些(xiē)，说明西瓜(guā)是(shì)自(zì)然成(chéng)熟的(de)。

　　相反，如(rú)果(guǒ)西(xī)瓜蒂部凹进去的部(bù)分比较浅，蒂部(bù)用手不好扯(chě)下来的西(xī)瓜就是(shì)生瓜(guā)。

　　第五招(zhāo)：看(kàn)西瓜的颜色，成(chéng)熟的西(xī)瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一层白色的霜，感觉白(bái)色的霜(shuāng)比较浓(nóng)。

　　那(nà)就说明这个西瓜是刚(gāng)摘(zhāi)下来的，放的时间也不长。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反过来如(rú)果说(shuō)西(x赓续前行是什么意思，赓续前进的意思ī)瓜的霜很浅或者是(shì)没有(yǒu)了，就说明是卖(mài)剩下的西瓜(guā)，或者(zhě)是说放的时间(jiān)很长了，这种西(xī)瓜我们就尽量不要(yào)去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可(kě)以让(ràng)卖(mài)瓜的用刀在西(xī)瓜(guā)上面开(kāi)个小口，颜色鲜(xiān)红而(ér)且紫(zǐ)色发黑(hēi)的就是熟瓜。

　　紫色发白(bái)的就(jiù)是没有熟(shú)透的。

　　最后(hòu)要敲(qiāo)瓜，和父母去买瓜(guā)的时候(hòu)总看父(fù)母(mǔ)会敲(qiāo)一敲(qiāo)瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不懂(dǒng)，今天就告诉你(nǐ)如何通过敲瓜知道瓜熟没熟(shú)。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中(zhōng)，中指或食指轻轻(qīng)弹一下，如果(guǒ)发出严重的咚(dōng)，咚声，托瓜的手还微微颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如(rú)果发出当，当声，那就(jiù)说明瓜(guā)还没熟(shú)。

　　如(rú)果发出噗，噗(pū)声，那(nà)就说明瓜已经熟(shú)过头(tóu)了。

　　后两(liǎng)种不建议(yì)卖。

　　有些(xiē)人(rén)还(hái)会通过(guò)掐瓜知(zhī)道(dào)瓜熟没(méi)熟，他们(men)一般用指甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆(cuì)且(qiě)多汁(zhī)，那就(jiù)说(shuō)明是(shì)熟瓜(guā)。

　　如(rú)果瓜(guā)皮(pí)生硬，很难掐，那就说明是(shì)生(shēng)瓜。

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