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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然(rán)饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人(rén)体(tǐ)的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是(shì)从雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙(gài)、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗禁忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠(cháng)胃就(jiù)比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹(fù)喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白(bái)质会被(bèi)迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上(shàng)是起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗(zuǒ)右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)吃药(yào)的(de)时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏(huài)药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候(hòu)，一(yī)定要注意(yì)不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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