近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友(yǒu)压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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