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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由(yóu)年(nián)龄决(jué)定的(de)，如(rú)果(guǒ)是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在(zài)，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来说，骨骼(gé)已经发育完(w传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些án)全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在(zài)一(yī)定程(chéng)度上也能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部(bù)力量较大(dà)因此护腿板必(bì)须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的(de)朋友不大注意这个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好的专业足球运动(dòng)上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足球袜(wà)，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管什(shén)么(me)运动(dòng)，都要把安全(quán)放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对(duì)较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符(fú)合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在(zài)场边(biān)，感(gǎn)到口渴的时候就(jiù)喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些(bù)行的时候(hòu)再大口(kǒu)大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时(shí)要注意(yì)防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是(shì)不要(yào)求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步(bù)才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦(lán)截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来到了(le)现场看(kàn)球，他多(duō)么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了(le)执教中(zhōng)国队的(de)首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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