顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，96的因数有哪些数，72的因数有哪些而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行96的因数有哪些数，72的因数有哪些的(de)宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了(le)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈(mā)妈的肚(dù)子要是(shì)有(yǒu)阵(zhèn)痛发生，这96的因数有哪些数，72的因数有哪些种情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要过(guò)于担心，代表子(zi)宫(gōng)此(cǐ)时(shí)处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是能够(gòu)恢(huī)复到怀(huái)孕(yùn)以前(qián)的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适当做(zuò)下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩(mó)是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干(gàn)净，这(zhè)样(yàng)子宫就够渐渐收缩与复原的。

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