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阿富汗改名现在叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因阿富汗改名现在叫什么此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的(de)宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女阿富汗改名现在叫什么(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到(dào)了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了(le)。