怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的(de)颜色的。关于怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃(chī)以(yǐ)及怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃，怎么(me)挑甜的老南瓜呢，怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜视频，老南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜(tián)，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

老南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　老南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑甜的老南瓜好(hǎo)吃加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得(dé)发黑的是成熟(shú)南(nán)瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就破(pò)，就证明成(chéng)熟(shú)度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那一小段茎(jīng)，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的(de)时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可(kě)以(yǐ)看(kàn)看瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功(gōng)效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰(fēng)富的维生素A原，可(kě)以参与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让消化道免受(shòu)粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾(shèn)：南(nán)瓜(guā)从中医的角度认为(wèi)：有补中益气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫(chóng)，降(jiàng)糖止渴(kě)的功效，现代医学研究(jiū)证明，南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖(táng)尿病(bìng)：南(nán)瓜富(fù)含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素的分(fēn)泌;南(nán)瓜中(zhōng)的果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从(cóng)而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿物质钴(gǔ)，是胰岛(dǎo)素细胞(bāo)合(hé)成(chéng)胰岛素所必(bì)需的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做(zuò)的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南(nán)瓜并非要(yào)新(xīn)鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国