魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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