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中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗 5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(ch谢娜给刘烨打过几次胎,谢娜和刘烨怀孕过吗uān)的鞋子,会(huì)比(bǐ)较(jiào)适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有(yǒu)没有什么问(wèn)题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的(de)呼吸(xī)速度,不要频频(pín)转换。
有的(de)时候会增加身体的(de)负担。
跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?
根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表(biǎo):
各(gè)地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部门(mén)进(jìn)行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生必考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田(tián)径规则(zé)。
考试(shì)过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道(dào),时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了