黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系>

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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