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九龙司是哪里？吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始阶(jiē)段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基本(běn)功，不(bù)要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人(rén)学(xué)习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只要(yào)方(fāng)法得当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克(kè)服(fú)的(de)。比如肺(fèi)的功(gōng)能、指的弹性、唇(chún)与(yǔ)舌的(de)弹性、记忆力等都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好方(fāng)法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气(qì)息(xī)动则健肺(fèi)、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹的曲子，听必(bì)有(yǒu)益(yì)。在听中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法、体会技巧。听名家的曲子要(yào)贯(guàn)穿(chuān)在(zài)个学习(xí)的过(guò)程中，说(shuō)过头的话，就是要(yào)让名家吹的(de)曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不(bù)光(guāng)要(yào)抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时(shí)间练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零为整(zhěng)，积少成(chéng)九龙司是哪里？多(duō)，把一(yī)些零散(sàn)的时间都调动(dòng)起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在一段时间要有一个(gè)重点。比如练一(yī)种技法(fǎ)，先(xiān)要集中练，就是说在一段时间内重点(diǎn)专练这(zhè)种技(jì)法。等(děng)到这种技法练得差不(bù)多(duō)了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也是如此。