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裤子175是几个x 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的(de)目(mù)的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià裤子175是几个x)腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　裤子175是几个x一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的(de)方(fāng)式，会致使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也(yě)是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天裤子175是几个x只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的作用(yòng)，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。