怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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