怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差(chà)一些。

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