近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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