什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯A杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪BC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(r杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪én)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

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